【食材】
- 一植肉漢堡排．．．．．．１片
- 小洋菇．．．．．．．３到５朵
- 洋蔥．．．．．．．．１／２顆
- 番茄．．．．．．．．．．少許
- 櫛瓜．．．．．．．．．．少許
- 南瓜．．．．．．．．．．少許
- 番茄醬．．．．．．．１／２匙
- 醬油．．．．．．．．１／２匙
- 奶油．．．．．．．．１／２匙
【料理步驟】
- 烤箱烘烤
不解凍：以烤箱200℃上下火，加熱17~20分鐘。
完全解凍：以烤箱200℃上下火，加熱10-16分鐘。 - 煎鍋油煎
不解凍：小火慢煎1分鐘翻面一次，加熱約15分鐘。
完全解凍：中大火，兩面各煎4分鐘。 - 氣炸鍋
不解凍：溫度160℃，加熱15~20分鐘。
烹調後再加上自己喜歡的醬料或單吃、配麵包都美味
